إلى كل فتاة وسيدة.. تعرفي إلى أضرار النوم على البطن
تعتبر وضعيات النوم المختلفة من أساسيات الحصول على نوم مريح وعميق، ولكن هذه الوضعيات تؤثر على بعض وظائف أعضاء الجسم، وعندما نتحدث عن وضعية النوم على البطن نجد إجماع على أنها الوضعية الأسوء صحياً، حتى وإن وجدتِ أنها مريحة لكِ فهذا لا يعني أنها آمنة على صحتكِ.
لذا سنتطرق في هذه المقالة للحديث عن بعض أضرار النوم على البطن عند السيدات، ومنها: 1- الضغط على المناطق الحساسة والأعضاء الجنسية كالصدر والأعضاء التناسلية.
إقرأ ايضاً:دليلك لأهم وأبرز منتجعات الرياض في السعودية اكتشف الشروط: وزارة البيئة والمياه والزراعة السعودية توضح حالات إيقاف دعم ريف 1446
2- ظهور التجاعيد المبكرة على الوجه.
3- ظهور الحبوب على الوجه بسبب التصاقه بالمخدة والتي يمكن أن تنقل المايكروبات للبشرة.
4- إرهاق فقرات الرقبة والظهر مما قد يسبب تقوسها.
5- ضيق النفس وإعاقة عملية التنفس بسبب وجود ثقل كبير على الرئتين.
6- الضغط على عضلات البطن والذي يضعفها ويسبب بروزها.
7- زيادة فرص تكوّن حصوات الكلى بسبب قلة حركة الجسم أثناء النوم بهذه الوضعية.
- بحلول 2025 يتجاوز سوق السفر في السعودية حدود 200 مليار ريال
- تعرف على راتب بيولي الخيالي مع النصر: وبند سري يكشف المستور ! تفاصيل وكواليس نارية
- تعرف على شروط الإشتراك في برنامج سكني لعام ١٤٤٥
- تعرف علي الشروط والإجراءات الخاصة بتمويل الزواج في بنك التنمية الاجتماعية
- تعرف علي الشروط والخطوات الخاصة بتجديد وثيقة العمل الحر في السعودية
- تعرف علي فاتورة الكهرباء السعودية وكيفية الاستعلام عنها إلكترونيا لعام ١٤٤٥
- نقل الكفالة عبر منصة قوى .. خطوات سهلة وشروط واضحة