طبيب سعودي شهير يكشف عن طريقة بسيطة تقيك من الجلطات والذبحات المفاجئة!

كتب بواسطة: وضاح الأهدل | نشر في

في عالم الطب، وللمرة الأولى، كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، في المملكة العربية السعودية، الدكتور خالد النمر، عن 6 طرق تساعد على خفض الكوليسترول، مؤكدا على ضرورة إيقاف التدخين.

إقرأ ايضاً:توقيع عقد بقيمة 1.50 مليار ريال لشركة تابعة لـ"البحر الأحمر العالمية"ماكسيمان يكشف عن أسباب رحيله عن الأهلي: أسرار وتفاصيل جديدة

نصائح لتخفيض الكوليسترول

أوضح الدكتور خالد النمر، عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي "تويتر": تخفض الكوليسترول الضار عن طريق الالتزام بعدة نصائح أهمها:

الحمية
الرياضة
الإكثار من الفواكه
إيقاف التدخين
الابتعاد عن التوتر
استخدام أدوية خفض الكوليسترول

وأضاف الدكتور خالد النمر: عند أخذ دواء الكوليسترول ينخفض مستواه في الدم، وعند إيقافه يرتفع مرة أخرى كما كان قبل العلاج.

اقرأ ايضاً