العصائر التي ينصح بتناولها للتخلص من دهون البطن في رمضان…إليكم خمسة أنواع من العصائر

كتب بواسطة: طه مسعد | نشر في

زيادة الوزن والدهون مشكلة تواجه الكثير من الناس،ومع حلول شهر رمضان المبارك يعتبر هو فرصة وحل أمثل للكثير من الناس في التخلص من الدهون الزائدة بالجسم وإنقاص الوزن،ومن خلال هذا المقال سوف نتعرف معاً علي بعض العصائر التي تساعد علي حرق الدهون وإنقاص الوزن.

العصائر التي تساعد في التخلص من دهون البطن

هناك بعض العصائر التي تساعد في التخلص من دهون البطن وهي:-

إقرأ ايضاً:موسم الرياض 2024 : يختتم فعاليات "بلاد الشام" في حديقة السويدي وسط إقبال جماهيري واسع زوجة بيج رامي تحصل على حكم بخلعه: تطورات مثيرة في قضية انفصالهما!بعد الهزيمة أمام إندونيسيا.. الهريفي يطالب بإقالة حسين الصادق ويكشف التفاصيل متحف الفلوة والجوهرة: نزهة في أعماق التاريخ السعودي

١- عصير الكرفس

هو يحتوي على سعرات حرارية منخفضة تساعد علي إنقاص الوزن وحرق الدهون،كما أنه يتميز بخصائص مضادة للأكسدة والالتهابات.

٢- عصير الرمان

من العصائر المميزة في طعمة يساعد على تثبيت مستوى السكر وحرق الدهون ويمتاز أيضا بانخفاض سعراته الحرارية.

٣- عصير البنجر

يحتوي على كمية عالية من الألياف و يعمل على خفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم كما أنه ملئ بالفيتامينات والمعادن المفيدة جدا للصحة وهو يساعد على حرق الدهون بطريقة كبيرة.

٤- العصير الأخضر

هو يتكون من كذا نوع مثل الخيار والكرنب والكرفس والتفاح والسبانخ وكلهم مخلوط ببعضهما مع الماء فهو يساعد على الشبع وإنقاص الوزن وخفض نسبة الدهون

٥- عصير البطيخ

من العصائر المفيدة جدا للصحة لأنه يحتوي على مضادات أكسدة ويساعد في انقاص الوزن والتخلص من الدهون.

وفي ختام هذا الحديث نكون قد شرحنا لكم بعض العصائر التي تمد الجسم بالفيتامينات اللازمة،كما أنها تساعد علي حرق الدهون وإنقاص الوزن.يسعى الكثير من الناس للتخلص من دهون البطن وخاصة في شهر رمضان فهو بمثابة فرصة رائعة لحرق الدهون وذلك لطول فترة الصيام،ومن خلال هذا المقال سوف نعرض لكم بعض العصائر التي تساعد على التخلص من دهون البطن.

اقرأ ايضاً