طبق مميز بسعرات حرارية أقل..إليكم تحضير طبق الدجاج المقرمش

كتب بواسطة: سمر بدر | نشر في

الدجاج هو من الوجبات الأساسية في حياة الإنسان فلا بد من توافر أحد الأشياء هذه بإستمرار ( الدجاج،اللحم،السمك ) لأن هذه الوجبات تحتوي على البروتين المفيد جدا لجسم الإنسان،والدجاج من الممكن تحضيره بكذا طريقة.وفي مقالنا هذا سوف نتعرف معا علي طريقة تحضير طبق الدجاج المقرمش.

مكونات تحضير طبق الدجاج المقرمش

يحتوي طبق الدجاج المقرمش على العديد من المكونات المميزة والرائعة والتي تساعد علي بناء جسم الإنسان وهي:-

إقرأ ايضاً:صدمة في الوسط الرياضي: تطورات جديدة ومفاجئة حول حالة فهد المولد الصحية يايسله يفسر السقوط أمام الأخدود…ويرفض الإجابة عن سؤال بخصوص الديربي

عدد ٦ صدور دجاج فيلية مقطع على شكل أصابع.

ملعقة صغيرة من البابريكا.

كوب وربع مطحون من الكورن فليكس.

ملعقة صغيرة من الثوم المفروم.

حبة من البصل المفروم.

نصف ملعقة من الملح.

نصف ملعقة من الفلفل الأسود.

ملعقتان كبيرتان من الخل.

كوب من لبن الزبادي.

عدد ٣ معالق كبيرة من زيت الزيتون.

طريقة تحضير طبق الدجاج المقرمش

لتحضير طبق مميز ورائع من الدجاج المقرمش يجب عليك إتباع الخطوات التالية:-

١- يتم إضافة الدجاج مع اللبن ثم يضاف له الخل ويترك لمدة يوم كامل في الثلاجة.

٢- نحضر إناء عميق ثم نضع به الكورن فليكس ويضاف له الثوم والبصل والبابريكا والفلفل والملح.

٣- بعد ذلك يتم إضافة الدجاج إلى خليط الكورن فليكس.

٤- نجهز صينية ويتم دهنها بالزيت ويوضع بها الدجاج المتبل عليها وتدخل الفرن لمدة نصف ساعة حتى ينضج الدجاج.

٥- بعد ذلك نقوم بتفريغ محتوى الصينية من الدجاج ويصبح هكذا جاهز للتقديم.

وهكذا نكون قد عرضنا لكم كل التفاصيل الخاصة بتحضير طبق الدجاج المقرمش،تابعوا مقالاتنا للحصول على المزيد من الأطباق المميزة.

اقرأ ايضاً