وجبة خفيفة ومميزة..طريقة تحضير شكشوكة بالبيض والخضار
البيض من العناصر المهمة والمفيدة جدا لجسم الانسان لما يحتويه علي بروتين وكالسيوم يمد الجسم بالقوة ويساعد على تكوين العظام وخاصة عند الأطفال فهو وجبة ذات قيمة غذائية عالية جدا،ومن خلال هذا المقال سوف نتعرف معا علي طريقة عمل طبق شكشوكة بالبيض والخضار
مكونات تحضير طبق شكشوكة بيض والخضار
يجب تجهيز هذه المكونات للحصول على هذا الطبق الرائع وهي:-
إقرأ ايضاً:توقيع عقد بقيمة 1.50 مليار ريال لشركة تابعة لـ"البحر الأحمر العالمية"ماكسيمان يكشف عن أسباب رحيله عن الأهلي: أسرار وتفاصيل جديدة
عدد ٤ حبات من البيض
حبة من الفلفل الأخضر مقطع مكعبات.
عدد ٤ حبات من البندورة مقطعة مكعبات.
حبة من البصل المفروم.
ربع ملعقة من الملح صغيرة.
رشة من الكمون.
ملعقتان من الزيت النباتي.
طريقة تحضير طبق شكشوكة بالبيض والخضار
هذه الخطوات بالترتيب يجب إتباعها للحصول على هذا الطبق المميز وهي:-
١- نقوم بتسخين الزيت على النار ونضيف له الفلفل الأخضر والبصل حتى يذبل.
٢- نقوم بإضافة البيض والبندورة والكمون ونترك الخليط علي النار حتي ينضج البيض.
٣- بعد ذلك يصبح الطبق جاهز للتقديم ويقدم مع الخبز المحمص والزيتون.
وإلي هنا نكون قد عرضنا لكم طريقة تحضير طبق مميز من الشكشوكة بالبيض والخضار وهذا الطبق مميز جدا في وجبة الإفطار في غير رمضان أو في رمضان إذا أردنا التغيير من وجبات الإفطار التي تحتوي على اللحوم والدجاج حيث يحتوي علي الكثير من العناصر المفيدة لجسم الإنسان كما أنها تكون مميزة جدا في وجبة السحور.
- دليلك الشامل عن الأندلس مول جدة بالمملكة العربية السعودية
- موعد قرعة دور الـ 16 لمسابقة كأس خادم الحرمين الشريفين يتحدد ! تفاصيل كاملة
- بدون خبرة سابقة.. شركة طيران تعلن عن وظائف شاغرة لحملة الثانوية في عدة مناطق سعودية (تفاصيل)
- هل بامكان مالك المركبة أن يقوم بإصدار تفويض مركبته أو إلغاؤه عبر منصة "أبشر".. إدارة المرور تجيب!
- خاصة للنساء.. مدارس الجامعة الأهلية تعلن عن وظائف تعليمية شاغرة (رابط التقديم)
- السعودية تكشف عن الطول المناسب للمرأة للقبول في الكليات العسكرية .. مفاجأة ؟
- الآن في الرياض للرجال والنساء.. توفر وظائف شاغرة "خدمة عملاء" لدى شركة تأميني برواتب مجزية