طبق من الخضار المميز والصحي..طريقة عمل الفاصولياء البيضاء بالطريقة التركية

كتب بواسطة: سلام احمد | نشر في

الخضار شئ أساسي في حياتنا فلابد من تناول الخضار على الأقل مرتين أسبوعياً هذا لأنه غني بالفيتامينات العديدة والمهمة لصحة الإنسان،ومن خلال هذا المقال سوف نعرض لكم طريقة تحضير طبق الفاصولياء البيضاء بالطريقة التركية.

مكونات تحضير طبق الفاصولياء البيضاء بالطريقة التركية

يلزم علينا تجهيز المقادير التالية للحصول على طبق مميز وشهي والمكونات هى:-

إقرأ ايضاً:كيف تشترك في التأمينات الاجتماعية اختيارياً؟ إليك الشروط والخطوات اللازمة لعام 1446 !رفع الحد الادنى للاجور في السعودية الى 4000 ريال ! اليك حقيقة الامر ارتفاع غير مسبوق للذهب في السعودية اليوم الخميس 21 نوفمبر 2024 - اخر تحديث “خبر عاجل”.. هل يتم تقديم صرف الرواتب لهذا الشهر 1446؟ بالسعودية التفاصيل الكاملة هنا !

نصف كيلو من الفاصولياء البيضاء المسلوقة.

كوب مفروم من الكرفس.

عدد ٣ حبات من الجزر المقشر والمفروم مكعبات.

عدد ٣ فصوص ثوم مهروس.

حبة من البصل المفروم.

ملعقتان كبيرتان من البقدونس المفروم.

نصف كوب من زيت الزيتون.

ربع كوب من صلصة الطماطم.

نصف ملعقة صغيرة من السكر.

نصف ملعقة صغيرة من الملح.

ربع ملعقة من الفلفل الأسود.

ربع ملعقة من البهار.

حبة من الليمون.

طريقة تحضير طبق الفاصولياء البيضاء بالطريقة التركية

ينبغي علينا أن نتبع هذه الخطوات للحصول على طبق مميز ورائع والخطوات كالتالي:-

١- نحضر قدر ونضعه على النار ونضع به ملعقة من زيت الزيتون ثم نضع به البصل ونضيف له الثوم والكرفس والجزر ونستمر في التقليب لمدة دقيقتين.

٢- بعد ذلك نضيف الفاصولياء المسلوقة ونقلب المزيج ثم نضيف صلصة الطماطم معهم الملح والفلفل والبهار ونقلبهم جيدا ويترك على النار لمدة ٥ دقائق.

٣- بعد ذلك نقوم برفع القدر من على النار ونضيف له عصير الليمون والبقدونس ثم يفرغ في إناء عميق ويقدم ساخناً.

هكذا نكون قد عرضنا لكم طريقة تحضير طبق الفاصولياء البيضاء بالطريقة التركية.

اقرأ ايضاً