لمرضى السكري هل يمكنكم تناول العسل الأبيض والأسود؟..تابعوا المقال للتفاصيل

كتب بواسطة: سمر بدر | نشر في

السكري هو مرض شائع عند الكثير من الناس،البعض يحافظ في أكله والبعض الآخر لا،وهناك أطعمة قد تكون مفيدة لمرضى السكري وأطعمة أخرى قد تكون ضارة،وحديثنا اليوم عن علاقة مرضي السكري بالعسل الأبيض والأسود.

هل يمكن لمرضي السكري تناول العسل أم لا ؟

حذر الدكتور محمد المنيسي أستاذ الجهاز الهضمي وأمراض الباطنة مرضي السكري من تناول العسل،حيث أكد أنه عند تناول العسل يتحول في الجسم إلى سكريات على الفور موضحاً أنه يحتوي على كميات كبيرة من الكربوهيدرات التى تكون سبب في إرتفاع معدلات السكر في الدم.

إقرأ ايضاً:نيمار يثير الحماس في الهلال وخيسوس بهذا الامر الذي ينتظره الجميع ! تفاصيل نارية أهم 8 أنظمة لمساعدة السائق في السيارات الحديثة... لأن سلامتك هي أولويتنا

النظام الغذائي المتبع لمرضي السكري

وأكد المنيسي أن العناصر الغنية بالألياف الغذائية هي أفضل نظام غذائي لمرضي السكري حيث أنها تساعد على ضبط مستوي السكر في الدم وكذلك تعمل على تنشيط معدل الأنسولين في الجسم،ومن أهم هذه العناصر هي: الفاكهة،الخضروات الورقية،البروتينات الحيوانية والنباتية.

وحذر أستاذ الجهاز الهضمي والمناعة من الإفراط في تناول العناصر المليئة بالنشويات مثل: المكرونة والمعجنات المصنوعة من الدقيق الأبيض،وقد نصح بتناول الخبز المصنوع من القمح بالحبة الكاملة،كما شدد على مرضي السكري بضرورة ممارسة الرياضة والمشي لمدة لا تقل عن ٣٠ دقيقة يوما،مع الإكثار من شرب الماء بكميات منتظمة على مدار اليوم وتناول العقاقير اللازمة في مواعيدها كما حددها الطبيب الخاص بك.

اقرأ ايضاً