إليكم الآن السعرات الحرارية في المشروبات والعصائر بمختلف أنواعها

دائما ما يهتم المواطنين بالحالة الصحية الخاصة بهم وخاصة في الأكل والشرب،الكل يبحث عن العناصر الغذائية التي تفيد الجسم وتمده بالفيتامينات والمعادن اللازمة،ومن خلال هذا المقال سوف نتعرف على السعرات الحرارية في العصائر والمشروبات بمختلف أنواعها.

السعرات الحرارية في العصائر والمشروبات بمختلف أنواعها 

نعرض لكم الآن السعرات الحرارية في كافة العصائر والمشروبات بمختلف أنواعها وهي كالتالي:-

١- السعرات الحرارية في المياه

الماء: السعر الحراري لكل كوب/٢٥٠مل - لا يوجد.

الماء المكرين،: السعر الحراري لكل كوب/٢٥٠مل - لا يوجد.

الماء المُنكه: السعر الحراري لكل كوب/٢٥٠مل - ٥ سعر حراري.

٢- السعرات الحرارية في المشروبات الغازية

الكوكاكولا: السعر الحراري لكل علبة/٣٣٠مل - ١٤٩ سعر حراري.

البيبسي: السعر الحراري لكل علبة/٣٣٠مل - ١٥٦ سعر حراري.

سيفن أب: السعر الحراري لكل علبة/٣٣٠مل - ١٥٧ سعر حراري.

سبرايت: السعر الحراري لكل علبة/٣٣٠مل - ١٥٤ سعر حراري.

فانتا: السعر الحراري لكل علبة/٣٣٠مل - ١٣٨ سعر حراري.

ميراندا: السعر الحراري لكل علبة/٣٣٠مل - ١٧٩ سعر حراري.

المشروبات الغازية الخالية من السكر السعر الحراري لكل علبة/٣٣٠مل - لا يوجد.

٣- السعرات الحرارية في العصائر 

عصير البرتقال: السعر الحراري لكل كوب/٢٥٠مل - ١١٢ سعر حراري.

عصير التفاح: السعر الحراري لكل كوب/٢٥٠مل - ١١٤ سعر حراري.

عصير الفراولة: السعر الحراري لكل كوب/٢٥٠مل - ٩٠ سعر حراري.

عصير المانجو: السعر الحراري لكل كوب/٢٥٠مل - ١٢٠ سعر حراري.

عصير الليمون بالنعناع: السعر الحراري لكل كوب/٢٥٠مل - ٦١ سعر حراري.

عصير الجزر: السعر الحراري لكل كوب/٢٥٠مل - ٩٤ سعر حراري.

عصير العنب: السعر الحراري لكل كوب/٢٥٠مل - ١٥٤ سعر حراري.

عصير الاناناس: السعر الحراري لكل كوب/٢٥٠مل - ١٣٢ سعر حراري.

عصير البطيخ: السعر الحراري لكل كوب/٢٥٠مل - ٧١ سعر حراري.

العصائر الخضراء: السعر الحراري لكل كوب/٢٥٠مل - ٢٥ سعر حراري.

فوائد المشروبات والعصائر للصحة

هناك العديد من الفوائد التي تعود على الصحة العامة من المشروبات والعصائر وهي:-

١- تناول العصائر والمشروبات باستمرار يساعد على نضارة البشرة.

٢- العصائر تعمل على تقوية الجهاز المناعي.

٣- تناول العصائر بكميات يوميا يساعد ع فقدان الوزن.

٤- بعض العصائر تعمل على الحد من التهاب الكلي.

وفي ختام هذا الحديث نكون قد عرضنا لكم السعرات الحرارية في بعض من العصائر والمشروبات وماهي فوائد تلك العصائر.

• شركة البحري تعلن عن فتح باب التوظيف بها لر في السعودية
• إتحاد جدة يخسر خدمات أحد لاعبيه أمام الفتح
• تنفيذ حكم الإعدام لمواطن بعد قيامه بهذا الفعل في السعودية
• طيران الرياض الجديد يعلن عن أقوى الوظائف في السعودية وبعدة تخصصات مختلفة
• لا تتطلب الخبرة .. الخطوط السعودية تعلن عن وظائف ذهبية بمؤهلات الثانوية وما فوق
• معلومات لا تعرفها عن الفرق بين الخطوط الجوية السعودية وطيران الرياض؟
• مدينتين في السعودية على موعد مع أمطار غزيرة وعواصف رعدية حتى هذا الموعد