تعرف على أسباب الصداع في نصف واحد من الدماغ

كتب بواسطة: سلام احمد | نشر في

يعتبر الصداع عرض شائع يعاني منه الكثيرون إلا أن حدوث صداع نابض في جانب واحد من الرأس والذي يسمى بـ"الشقيقة" يكون مزعجًا جدًا وقد يتعارض مع أنشطتك اليومية.

وقد يشير أحيانًا إلى عوامل محفزة أو مشاكل صحية معينة.

إقرأ ايضاً:زيادة هائلة: إليكم أسعار الذهب في السعودية اليوم الجمعة ٢٤ يناير ٢٠٢٥ تمبكتي يرحل عن الهلال في الميركاتو الشتوي ! غموض يحيط بمستقبل الزعيم

أشهر أسباب الصداع في جانب واحد من الدماغ

من أهم أسباب الصداع في أحد جانبي الرأس سواء الأيمن أو الأيسر مايلي:-

الصداع النصفي

يعد الصداع النصفي أحد الأسباب الأكثر شيوعًا للصداع في جانب واحد ، حيث يتميز بألم نابض ويمكن أن يصاحبه أعراض مثل الغثيان والقيء والحساسية للضوء.

قد يعاني الأشخاص المعرضين للصداع النصفي أيضًا من عوامل محفزة مثل الإجهاد أو بعض الأطعمة أو التغيرات الهرمونية أو العوامل البيئية ، يمكن أن يساعد التحكم في هذه العوامل من خلال تعديلات نمط الحياة والأدوية في منع أو تقليل شدة الصداع النصفي.

الصداع العنقودي

هناك سبب محتمل آخر للصداع في جانب واحد من الرأس وهو الصداع العنقودي ، والذي يوصف عادة بأنه ألم شديد وحاد يحدث في مجموعات على مدى أسابيع أو أشهر، يمكن أن يساهم الإجهاد وأنماط النوم غير المنتظمة أو التبغ في تطور الصداع العنقودي.

التهابات الجيوب الأنفية أو الأسنان

يمكن أن يؤدي التهاب الجيوب الأنفية أو عدوى الجيوب الأنفية إلى صداع في جانب واحد، وخاصة إذا تأثرت تجاويف الجيوب الأنفية اليمنى، وقد يزداد الألم سوءًا عند الانحناء للأمام أو الاستلقاء، وأيضًا يمكن أن تؤدي عدوى الأسنان ، مثل خراج الأسنان أو عدوى اللثة، إلى انتشار الألم إلى جانب واحد من الرأس وتساهم في الشعور بعدم الراحة المستمر.

حالات مرضية خطيرة تسبب الصداع في جانب واحد من الدماغ

هناك حالات أخرى تسبب الصداع في جانب واحد من الدماغ منها:-

التهابات الدماغ مثل التهاب السحايا.

جلطات أو تمددات الأوعية الدموية في المخ تسبب زيادة الضغط.

الأورام أو الحالات العصبية التي تؤثر على جانب واحد من الدماغ.

كما أن هناك حالات نادرة للغاية، قد يكون الصداع من جانب واحد علامة على وجود شيء أكثر خطورة في الدماغ مثل عدوى في الدماغ أو جلطة في الدماغ.

كيف تتخلص من الصداع في أحد جانبي الرأس

إليكم بعض الإجراءات التي من الممكن أن تخفف من حدة الصداع الجانبي منها:-

المحافظة على جدول نوم منتظم

حيث يمكن أن تؤدي أنماط النوم السيئة إلى الإصابة بالصداع ، لذا تأكد من الحصول على قسط كافٍ من الراحة.

المحافظة على رطوبة الجسم

يعتبر الجفاف هو أحد الأسباب الشائعة للصداع، لذا اشرب كمية كافية من الماء يوميًا.

السيطرة على التوتر

وذلك من خلال ممارسة تقنيات تخفيف التوتر مثل اليوجا أو التأمل أو تمارين التنفس العميق يمكن أن تساعد.

تحديد المحفزات وتجنبها

عن طريق الاحتفاظ بمذكرات للصداع لتتبع الأطعمة أو عادات نمط الحياة أو العوامل البيئية التي قد تساهم في الصداع لديك.

اطلب المساعدة المتخصصة

إذا استمر الصداع، استشر الطبيب لتحديد الأسباب الك

امنة والحصول على خطة علاج شخصية.

اقرأ ايضاً