أشهر أطباء السعودية يكشف مفاجأة صحية بشأن "الكافيين" الموجود في مشروبات الشاي والقهوة ..ويحذر

كشف الدكتور أحمد العمار، المتخصص في الصحة العامة، خلال مداخلة فيديو، ببرنامج "في أسبوع" على قناة ""mbc أن مادة "الكافيين" الموجودة في الشاي والقهوة، مصنفة من المواد المفيدة طبيًا والموصى بها صحيًا، محذرا في الوقت نفسه من الكافيين الموجود بمشروبات الطاقة.

وأضاف  الكافيين لا يعتبر مركب ضار، هو يعتبر أحد المركبات المصنفة كمركب آمن، لافتًا إلى أن الكافيين الموجود في مشروبات الطاقة يختلف كلية عن مشروبات الشاي والقهوة .

هل الكافيين مركب آمن؟

وأوضح: الكافيين مركب آمن، ينصح باستهلاكه للأشخاص الذين لا يعانون من حساسية الكافيين بمقدار لا يتجاوز400 مليجرام، على مدار اليوم، مبينًا أنه يحتوي على مضادات أكسدة ويساهم في الوقاية من الإصابة من بعض أمراض السرطانات، ويحسن صحة القلب والشرايين.

ونصح بضرورة الابتعاد عن القهوة المحلاة والتي بها إضافات ومبيضات، كما نصح بالابتعاد عن مشروبات الطاقة لأنها ضارة ولا يوجد بها أي فائدة صحية وقد تسبب مضاعفات خطيرة.

مشروبات الطاقة تسبب التوتر والعصبية

وواصل، مشروبات الطاقة لا تعطي طاقة، ولكن تجعل من يشربها مستيقظ ولكن بدون شعور بنشاط، وبدون زيادة في الكفاءة، كما أن المخاطر الطبية التي تلحق بالشخص المعتاد على تناول مشروبات الطاقة، تسبب التوتر والقلق والشعور بالعصبية ، وخمول ومشاكل بالقلب، وارتفاع معدل نبضات القلب وعدم انتظامها، كما تسبب هشاشة عظام، وقرح في المعدة.

• مانشيني يفجر مفاجأة: هذه حقيقة اختيارات اللاعبين وتعرضي للمضايقات!
• عاصفة بردية قادمة: درجات حرارة متجمدة تضرب المملكة بهذا التوقيت
• تعرف على فئة جديدة من السيارات المميزة..إليكم سعر وتفاصيل كيا ريو ستاندر ٢٠٢٣
• لا سفرة في رمضان بدون طبق الشوربة..إليكم طريقة تحضير شوربة المشروم بالكريمة
• بمرتب مميز ومجزي..إليكم وظائف شركة صدارة للكيميائيات بالمملكة العربية السعودية
• كارفور الإمارات يقدم لكم أقوى العروض حتى ٢ أبريل ٢٠٢٤..تابعوا المقال
• وظيفة مميزة براتب مجزي..شركة بترو رابغ تعلن عن مجموعة من الوظائف المتنوعة