اكتشف تأثير جوزة الطيب على صحتك: رأي خبيرة التغذية ! خطيرة للغاية

عرضت الدكتورة سوسن غزال، خبيرة التغذية، على صفحتها الخاصة في فيسبوك، فوائد جوزة الطيب، والتي تشمل:

• تخفيف الألم في مختلف أجزاء الجسم، خاصة آلام المفاصل، بفضل مكوناتها المهدئة.
• تسهيل عملية الهضم وتحريك الأمعاء بسبب احتوائها على كميات كبيرة من الألياف.
• تحسين وظائف الجهاز العصبي والحفاظ على صحة الدماغ، مما يقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر.
• تطهير الجسم من السموم، وتعزيز المناعة عن طريق تقوية الكلى وتحفيز وظائف الكبد.
• توفير مواد مضادة للجراثيم والبكتيريا، مما يجعلها مطهراً طبيعياً للفم ومعالجة لالتهابات اللثة والأسنان.
• علاج اضطرابات النوم والأرق بوضع رشة من جوزة الطيب مع الحليب.
• تحفيز إنتاج هرمون السيروتونين، مما يقلل من العصبية والتوتر، ويعزز الاسترخاء والتوازن النفسي.
• حماية الجسم من الإصابة بالخلايا السرطانية وتحسين صحة البشرة وإعطائها الحيوية والنضارة.

ينصح مرضى الضغط وأمراض القلب بتناول جوزة الطيب، نظرًا لقدرتها على توسيع الأوعية الدموية وتخفيف الضغط.